Jsem akreditovaný instruktor Pilates s národní certifikací MŠMT.  Miluji pohyb od útlého věku. Pilates mi přirozeně přirostl k srdci, když jsem hledala účinné a kompenzační cvičení po dětech. Cvičení Pilates mi jako jediné krásně zformovalo postavu, vylepšilo posturu, dodalo energii a odstranilo bolesti zad.                                   
 
Pilates je kompletní cvičební program, systém cviků, které umožní převzít kontrolu nad tělem a myslí. Důraz je kladen na tělo jako celek, harmonii těla, mysli, duše a dýchání.  Při cvičení je kladen důraz na aktivaci hlubokého stabilizačního systému (Powerhouse). Právě svaly hlubokého stabilizačního systému jsou často opomíjené na úkor povrchových svalů, které za ně přebírají práci. Být velký nemusí nutně znamenat být funkční. 
Stejně jako u stromu, hlubší vrstvy, nikoli kůra poskytují oporu, aby mohl stát vzpřímeně, a pružnost, aby se mohl ohýbat ve větru. 

Informace k lekcím: 
Lekce se uskuteční je-li na danou lekci přihlášeno více jak 7 lidí.

Rezervaci je možné zrušit nejpozději 8 hodiny před začátkem lekce. Berte prosím ohledy na lektory a ostatní klienty. Zvažte proto svoji rezervaci a případně jí s dostatečně velkým předstihem zrušte v rezervačním systému nebo na tel. 725 397 914. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude Vám účtován storno poplatek ve výši 100% ceny. Ten odečteme při dalším Vašem vstupu jako další vstup, přestože jste jej nevyužili.

Pavlína Suchá Pilates

Pavlína

Pilates je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Cílem je duševní a fyzický soulad. Metoda je zaměřena ke zvýšení ohebnosti, k řízení tělesného uvědomění, správnému dýchání, redukci stresů, zvýšení spánkové činnosti. Výsledkem je silné ohebné tělo, s prodlouženými svaly. Díky cvičení Pilates se zpevní „jádro“ těla, celé tělo bude vyvážené a formované. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů, hlubokých svalů zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast protáhly. Přestože se jedná o low-impact cvičení, jde o cvičení velmi intenzivní. Cvičí se na zemi podložkách na boso.

Pilates - Jamayoga studio, Komenského 211, Bučovice

Pilates je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Cílem je duševní a fyzický soulad. Metoda je zaměřena ke zvýšení ohebnosti, k řízení tělesného uvědomění, správnému dýchání, redukci stresů, zvýšení spánkové činnosti. Výsledkem je silné ohebné tělo, s prodlouženými svaly. Díky cvičení Pilates se zpevní „jádro“ těla, celé tělo bude vyvážené a formované. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů a hlubokých svalů zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast protáhly. Přestože se jedná o low-impact cvičení, jde o cvičení velmi intenzivní. Cvičí se na zemi na podložce na boso.

Pilates - Orlovna, Brněnská 23, Křenovice

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Pavlína Suchá Pilates

Pavlína

Události

3. listopadu 2025 - 9. listopadu 2025

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle

Kontakty

Místo

Pavlína Suchá Pilates

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle